Le avventure di Lilla e Dream: la solitudine.

Stare bene con sé stessi è un tentativo, non sempre ben riuscito, di ingannare la solitudine.

Vittorio Deriu

La solitudine

Per la prima volta mi ero sentita realmente sola! Ero lontana da casa, nel mio appartamento, senza gli amici di un tempo, senza la mia famiglia, senza la mia normale quotidianità senza nessuno con cui condividere i miei pensieri ma fortunatamente avevo lui, Dream. Sapevo che questa solitudine forzata mi avrebbe spinto ad aprire l’armadio del passato a riguardarmi dentro per ricostruire le basi, sapevo che la solitudine mi avrebbe tenuto compagnia per tanto tempo; fredda e silenziosa avrebbe ritirato fuori le mie insicurezze, le mie paure e le mie ansie. Dovevo essere forte così mi venne un’idea!

Il piano d’azione

Dovevo assolutamente pensare a un piano B, così mi venne in mente di scrivere un planning day.

Dovevo tenermi impegnata durante il tempo libero…

“leggerò libri di crescita personale” pensai.

Per combattere la mia ansia dovrò trovare delle stategie che mi aiutino a liberare la mente durante i miei attacchi di panico “ascolterò della musica, scriverò i miei pensieri su un taccuino, disegneró e mi collegherò via Skype con i miei vecchi amici” pensai.

Assumere un atteggiamento positivo

Dovrò assumere un atteggiamento positivo, tenere a bada i miei pensieri negativi e allontanarli quando arriveranno, dovrò vivere il momento perché la vita é qui e ora! Cercherò di non pensare al futuro ma di crearmi momenti di felicità ogni giorno che arriverà. Dovrò muovermi, ballare e cantare ricercare il buon umore, dovrò eliminare le energie negative praticando yoga e quando mi sentirò sola dovrò cercare il confronto con i miei affetti.

Una sorpresa inaspettata

Mentre stavo programmando la mia planning day senti il campanello.

“chi sarà mai a quest’ora ” pensai.

Mi incammiai verso la porta e durante il tragitto chiesi :

– chi è –

-Lilla, sono James-

-arrivo –

-ciao Jams, mi dispiace non poterti invitare a prendere un caffè con me, purtroppo non possiamo ricevere visite –

-lo sò bene Lilla, ma a proposito di caffè, era proprio questo che volevo chiederti per caso hai qualche cialda da prestarmi?, te le ridarò domani ho la consegna del supermercato e non riesco ora a lavorare al pc senza sorseggiare un pò di caffè-

-si vado subito a prendertele; il caffé da me non manca mai!-

-grazie Lilla, sei stata gentilissima, allora io vado… anzi prima di andare ti lascio il mio cellulare cosi se abbiamo bisogno di qualcosa o vogliamo un pò di compagnia ci sentiamo-

-certo, ci sentiamo. Allora a presto-

Sotto shock ritornai alla mia scrivania e ricominciai a scrivere.

un momento di gioia ci prende sempre di sorpresa. Non siamo noi ad afferlarlo, ma è lui ad afferare noi.

Asleley montagu

Il primo file sull’app abbi cura di te

Mentre scrivevo le attività per tenermi impegnata pensai :

“questo elenco potrebbe essere utile alle persone di poca fantasia che non riescono a organizzare le loro giornate in casa”.

Accesi il pc e caricai il file sull’app abbi cura di te. Dopo un pò squillò il telefono. Era il capo.

-Buon giorno Lilla, hai dormito bene , ho visto il file che hai caricato, è perfetto. Continua così stai svolgendo un ottimo lavoro-

-grazie, in realta lo avevo scritto per me ma poi ho pensato che sarebbe stato utile alle persone in quarantena, spero di avere altre buone idee a presto! –

Prendi una buona idea e mantienila. Inseguila, lavoraci fino a quando non funziona bene.

walt disney

Classificazione: 1 su 5.

Ti è piaciuto questo nuovo episodio? Ho una sorpresa … Scarica il file, per te il planning day di Lilla e Dream!

Concentrarsi su un’attività creativa ha da sempre avuto benefici effetti sulla psiche, anche solo per il semplice fatto che riesce il più delle volte a “distrarre”. Colorare è un buon antidoto anti-stress

Scarica i disegni da colorare clicca su download.

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