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Come coltivare la bellezza interiore!

 Essere belli, piacevoli, ammirati è un desiderio ambito da molti.
La bellezza è l’insieme delle qualità percepite dai 5 sensi che creano sensazioni piacevoli.
La bellezza si divide in due categorie;interiore e esteriore.
Avvolte capita di non apparire come ci si sente dentro,spesso siamo insoddisfatti della propria immagine e quei piccoli inestetismi che ci contraddistinguono  diventano dinanzi ai nostri occhi difetti.
E allora come si fa a migliorare la propria immagine e sentirsi adeguati in questa società?
Prima di tutto bisogna aver cura di se!.
Coltivare la propria interiorità ci permette di avere una visione diversa del mondo.
Rispettando i propri principi, osservando le proprie azioni  e confrontandosi con gli altri si può imparare tanto.
Nutrire

la mente leggendo buoni libri.
·Avere uno stile vita sano.
Passeggiare all’aria aperta in un bosco o in riva al mare almeno una volta a settimana libera il nostro corpo dallo smog facendo apparire la pelle del viso più luminosa.
Riposare almeno 8 ore a notte.
Bere tanta acqua, e mangiare frutta e verdura ogni giorno aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e ad avere una pelle ben idratata.
Avere una buona igiene.
Insomma volersi bene ci spinge ad avere un immagine piacevole.
 Spesso si pensa che basti  un po’ di trucco e un taglio di capelli per apparire belle, la bellezza è un processo interiore che va alimentato costantemente.

2 pensieri riguardo “Come coltivare la bellezza interiore!”

  1. Sono pienamente convinta della necessità di ritagliare tempi per sé stessi al fine di migliorare lo stato d'animo e far apparire fuori il benessere interiore.E qualche coccola da concedersi nel tuo salone di bellezza fa il resto.

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